杜仲（とちゅう）とは、中国原産のトチュウ科の落葉高木です。
樹皮は医薬品として扱われます。
葉は煎じて健康茶、杜仲茶として飲用される。
杜仲茶は、グッタペルカという成分を含み、血圧の降下や肝機能の機能向上に効果があると言われています。
しかも、杜仲の成分には副作用がなく、長期間服用しても問題が無いとされています。
なんでも、杜仲茶は１日１０ｇを約１リットルのお茶にして１日で飲めば２週間で効果が！
内臓脂肪が１/２に！
血圧や血糖値もダウン！
あなたも毎日杜仲茶を飲んでみませんか？
杜仲茶で手軽に気軽に健康生活！
■杜仲茶の飲み方■
1Ｌの水に1パック（3ｇ）を目安にして下さい。
やかんに満たした水に､ティーパックを入れて､沸騰したら弱火にして１０〜１５分間位煮立てれば出来上がり！。
まろやかな味は冷やしても美味しく飲めますよ。
杜仲葉茶はそのまま飲んでも､冷やして飲んでも､効能に変わりはありませんが､特に薬効を期待する場合は、ティーパックの量を増やすとよいでしょう。
濃度が高くなれば､それだけ効果が期待できるます。
杜仲葉は毎日続けて飲むことがポイント！
杜仲葉茶はあまりクセがなくて、サラッとした飲み口なので、小さい子供さんからお年寄りまでOK！。
またノン・カフェインなので就寝前に飲んでも大丈夫です。
この杜仲葉茶に薬効を期待するには､多少濃い目にしたほうがよいのですが､できれば飲む量も１日にコップ５杯分以上を目安に、飲んでみて下さい。
杜仲は即効性があるものではありません。
ちょっと飲んですぐに何の効果もないからということで､やめてしまわず､できれば数ヶ月毎日続けてみましょう。
■ウイスキー、焼酎割りに
冷やした杜仲葉茶でウイスキー､焼酎割りにするとお酒を楽しみながら､しかも次の日もすっきりするということで一挙両得です。
■蜂蜜をブレンドして
あたたかい「杜仲葉」にお好みに合わせて蜂蜜をブレンドします。
甘さが増して、疲れたときなどには最適です。
■レモン汁を絞って
適量のレモン汁を絞って「レモン杜仲葉」に！
ビタミンCが加わって美容に、また健康維持にお奨めします。
冬はホット、夏はアイスで。
■ほかのお茶とブレンドで
麦茶などのほかのお茶とブレンドしたりしておいしい飲み方を発見してくださいね。 |
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